¿Cómo balancear tu energía? ⚡️


Desde que inicie mi viaje hacia el interior, esta búsqueda insaciable de la felicidad y la estabilidad emocional, desde el instante uno en el que emprendí el camino del crecimiento personal escuche la siguiente frase:


⚡️ “Todo es energía” ⚡️

Dia a día la vivo, la siento y especialmente la trabajo, es decir, cuido esa energía y hago que sea de la mejor calidad posible. ☀️


Reconocerme como un ser energético, un ser de luz, me ha llenado de entendimiento y me ha llevado poco a poco a trabajar con mayor consciencia para tener un Ego saludable (trabajo diario), para que esa luz y ese amor que soy puedan expresarse libremente.

¿Cuál es el objetivo de balancear mi energía?


Estabilizarme, volver a mi centro y vivir en armonía. Como bien lo sabes, los seres humanos somos una unidad que esta compuesta de varias áreas, la energía es una de ellas y al tener equilibrio en ella vamos a tener equilibrio más fácilmente en las demás áreas, tales como nuestro cuerpo físico, nuestros pensamientos, nuestra salud, etc.


¿Cómo lo hago?


Si vienes desde mi Instagram sabrás que estoy compartiendo semanalmente “shots de energía” que tienen la única intención de que subamos nuestra vibración energética como manera de mejorar la del mundo también. Son actividades fáciles y cotidianas que nos dan energía y nos balancean a la vez. Esta es una primera opción para balancear tu energia. (Clic para ir a Instagram)💫


La siguiente opción es la que encuentro más poderosa y con la que más a conecto, MEDITAR. Enfócate en trabajar con cada uno de tus puntos energéticos (chakras) reconoce sus colores, su ubicación y empieza a meditar con cada uno de ellos. Haz del momento un verdadero ritual y pon tu atención plena en lo que estás haciendo. 🧘🏻‍♂️


Siempre que empieces un proceso, una actividad, un hábito, cualquier tipo de cambio en tu vida, se muy especifica en tu INTENSION, cuando eres capaz de decir con CLARIDAD lo que quieres el universo te ayudara de manera mas sencilla. Entonces pide literalmente que las actividades que realices te ayuden con ese fin especifico, “Yo______ pido al universo (Dios, divinidad) que esta actividad me ayude a balancear mi energía” te aseguro que escribirlo y decirlo es magia pura y directa.


Te dejo la lista de los chakras y los colores correspondientes para que trabajes libremente con cada uno de ellos.


  • CHAKRA 1: Muladhara o chakra de la raíz: Rojo ❤️

  • CHAKRA 2: Svadhisthana o chakra del sacro: Naranja 🧡

  • CHAKRA 3: Manipura o plexo solar: Amarillo 💛

  • CHAKRA 4: Anahata o chakra del corazón: Verde 💚

  • CHAKRA 5: Vishudda o chakra de la garganta: Azul 💙

  • CHAKRA 6: Ajna o chakra del tercer ojo: Índigo 💜

  • CHAKRA 7: Sahasrara o chakra de la corona: Lila o Blanco 🤍


Tienes todo el poder de balancear tu energía y de limpiarla también, hazlo con plena seguridad del poder interno que tienes para ello. 🪔


Con cariño,


Sara Alarcón

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©2020 Shen Universe por Sara Alarcón