Conecta contigo, aprende a Meditar

Es hora de dejar las excusas de lado, eres un Ser espiritual viviendo una experiencia terrenal, es importante que honres esta verdad y aprendas como conectar fácilmente contigo y trabajar tu espiritualidad.

Esta clase es para ti si...

Buscas apagar el ruido externo para comprenderte mejor.
Quieres dar un paso más hacia tu espiritualidad.
Necesitas bajar tus niveles de estrés.
Quieres conectar con tu silencio interno.
Anhelas vivir una vida más tranquila.
Deseas estar mas concentrada en tus actividades cotidianas.
Quieres dejar de vivir en el pasado o en el futuro y disfrutar tu presente.
Buscas controlar tu ansiedad o depresión.

Aprenderás

¿Qué es la meditación?
¿Para qué meditar?

Beneficios de la meditación.
Tipos comunes de meditación.

Introducción a tus puntos energéticos (Chakras).

Meditación en vivo

¿De quién aprenderás?

Soy Sara, creadora de Shen Universe un espacio dedicado al bienestar, la meditación y el autoconocimiento a través del SER Integral. Soy una mujer inquieta, muy curiosa, aventurera y especialmente una intensa de la vida. Soy maestra de meditación de Mujer Holistica, arquitecta y psicóloga en formación. Actualmente trabajo bajo el concepto “Arquitectura del SER”.

Sobre la clase

DATOS:

Día: Sábado 10 de octubre
Hora: 15:30 - 17:00 París
Duración: 1,5 horas
Lugar: Zoom (Cupos limitados)
Precio: 8 €

INCLUYE:

Acceso a tu clase en directo vía Zoom.
Acceso a la grabación de la clase durante 10 días más.
Mini E-book con resumen de la clase al finalizar.

Me apunto a la clase

Ellas ya han vivido la experiencia de esta clase:

VALERIA

Desde hace mucho tiempo me llamaba la atención la meditación pero en realidad no sabía como se hacía. La verdad es que no sabia ni en qué consistía. Esta experiencia me permitió, ademas de conocer más del tema (muy buena explicación), empezar a probar diferentes tipos de meditación que me han permitido, especialmente en estos tiempos, encontrar paz en medio del caos. La verdad es que pudiera utilizar la palabra mágico. Soy una persona que sufre mucho de ansiedad y por primera vez, tengo algo que me permite bajar mis niveles de ansiedad de manera sana y efectiva (dejando de lado vicios). Me ha permitido controlar mis ganas de fumar. Y eso para mi, no tiene precio.

@valerianassar